Сусам
Сусам – семето е не само изключителен източник на мед и манган, но и много добър източник на магнезий, калций,…
Канела
Канела – нейните уникални лечебни свойства идват от три основни типа етерични масла, съдържащи се в нейната кора. Най-общо ползите…
Какао
Какао – съдържа цяла кошница с важни за човешкия организъм елементи. Антиоксиданти – какаовите зърна съдържат полифеноли (близки до тези…
Великден
Великден мени своята дата, изчислявана съобразно лунния календар, но е винаги в периода от 4 април до 8 май. Християнският…
Фъстъци
Фъстъци – имат високо съдържание на хранителни влакна, които дават усещане за ситост, поради което се препоръчват като компонент на…
Кашу
Кашу – съдържа полезни за сърцето мононенаситени мазнини. То има не само намалено съдържание на мазнини в сравнение с останалите…
Тиквени семки
Тиквени семки – стимулират кръвоносната, храносмилателната, репродуктивната, опорно-двигателната система и подпомагат доброто зрение. Те са богати на цинк, витамин С,…
Слънчогледови семки
Слънчогледови семки – действат антивъзпалително и са добри за сърдечно-съдовото ни здраве. Заради високото съдържание на витамин Е, слънчогледовото семе…
Бадеми
Бадеми – важна добавка към менюто на кърмачките и бременните. Високото съдържание на калций пък ги прави идеален помощник за…
Лешник
Лешник – с високото си съдържание на витамин В, желязо и калций, се препоръчва след тежки инфекциозни заболявания. Високото съдържание…
