Енциклопедия за цветя

  • Кашу

    Кашу

    Кашу – съдържа полезни за сърцето мононенаситени мазнини. То има не само намалено съдържание на мазнини в сравнение с останалите ядки, но и около 75 % от него са ненаситени…

  • Тиквени семки

    Тиквени семки

    Тиквени семки –  стимулират кръвоносната, храносмилателната, репродуктивната, опорно-двигателната система и подпомагат доброто зрение. Те са богати на цинк, витамин С, витамини от В групата, калциеви, калиеви, магнезиеви, фосфорни соли и…

  • Слънчогледови семки

    Слънчогледови семки

    Слънчогледови семки – действат антивъзпалително и са добри за сърдечно-съдовото ни здраве. Заради високото съдържание на витамин Е, слънчогледовото семе помага при астма, остеоартрит и ревматоиден артрит. Фитостеролите, съдържащи се…

  • Бадеми

    Бадеми

    Бадеми – важна добавка към менюто на кърмачките и бременните. Високото съдържание на калций пък ги прави идеален помощник за растежа на малките деца. Народната ни медицина препоръчва бадемите при…

  • Лешник

    Лешник

    Лешник – с високото си съдържание на витамин В, желязо и калций, се препоръчва след тежки инфекциозни заболявания. Високото съдържание на йод пък служи за превенция на ендемична гуша. Според…

  • Орех

    Орех

    Орех – поради изключително богатият си състав, орехът подпомага умствената дейност и укрепва сърцето. Препоръчва се на кърмачките и малките деца. По съдържанието си на витамин С, орехите няколко пъти…

  • Ябълка

    Ябълка

    Ябълка – наличието на пектин в нея я прави продукт с нисък гликемичен индекс. Пектинът в ябълките, заедно с другите микроелементи, съдържащи се в тях, са много полезни в случаите…

  • Череши

    Череши

    Череши – имат качества на чернодробен и стомашен регулатор. Те енергизират мускулите и нервите. Увеличават естествените съпротивителни сили, въздействат седативно и нервоукрепващо. Действат на организма детоксикиращо, диуретично, реминерализиращо, противоревматично, очистително,…

  • Смокиня

    Смокиня

    Смокиня – съдържа много калий, който спомага за сърдечната дейност и контролира кръвното в нормални граници. Желязото и манганът в смокинята са полезни при анемия. Смокинята действа и леко слабително,…

  • Сини сливи

    Сини сливи

    Сини сливи – имат ясно изразени антибактериални свойства. Сините сливи оказват тонизиращо въздействие, подпомагат процесите на възстановяване на организма след тежки физически натоварвания или умствена умора. Сливите стимулират движението на…

Back to top button